展品簡介

采用認(rèn)知治療技術(shù)與信息技術(shù)相結(jié)合，通過改變自我的認(rèn)知，以正念冥想改變心智模式，以放松技術(shù)改變身心狀態(tài)，提高來訪者自我反思和覺察的能力，讓使用者能夠找到適合自己的方法。系統(tǒng)通過改善用戶情緒狀態(tài)，獲得好心情，提升生活、工作與學(xué)習(xí)的效率，建立更親密的人際關(guān)系，增強(qiáng)對生活幸福美好的感受。 系統(tǒng)包括管理端和用戶端共兩個端口，提供了情緒調(diào)節(jié)知識、情緒評估量表、認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練、正念冥想方法、放松訓(xùn)練技術(shù)等核心功能